Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Potsticker o wonton, carne de cerdo y verduras, congelados, sin preparar.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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70.94 g
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70.94%
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La energía (calorías)
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136 kcal
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Energía (julios)
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568 kJ
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Proteína
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8.28 g
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8.28%
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lípido total (grasa)
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5.52 g
|
5.52%
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Ceniza
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1.99 g
|
1.99%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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13.28 g
|
13.28%
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Fibra, dietética total
|
1.4 g
|
1.4%
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Azúcares, total de
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2.76 g
|
2.76%
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Calcio, Ca
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28 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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0.74 mg
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El magnesio, Mg
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21 mg
|
0.02%
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El fósforo, P
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127 mg
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0.13%
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Potasio, K
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284 mg
|
0.28%
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Sodio, Na
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441 mg
|
0.44%
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Zinc, Zn
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1.67 mg
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Cobre, Cu
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0.034 mg
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El selenio, Se
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17.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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8.3 mg
|
0.01%
|
tiamina
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0.367 mg
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Riboflavina
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0.127 mg
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La niacina
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2.236 mg
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Ácido pantoténico
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0.34 mg
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La vitamina B-6
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0.248 mg
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El folato, el total de
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18 µg
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Ácido fólico
|
0 µg
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El folato, comida
|
18 µg
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El folato, DFE
|
18 µg
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La colina, el total de
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52.4 mg
|
0.05%
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Vitamina B12
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0.26 µg
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La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
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La vitamina A, RAE
|
5 µg
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retinol
|
1 µg
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Caroteno, beta
|
45 µg
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Caroteno, alfa
|
0 µg
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Criptoxantina, beta
|
0 µg
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La vitamina A, IU
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78 IU
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El licopeno
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0 µg
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La luteína + zeaxantina
|
21 µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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0.25 mg
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La vitamina E, añadido
|
0 mg
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0.2 µg
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Vitamina D
|
10 IU
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La vitamina K (filoquinona)
|
55 µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
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1.724 g
|
1.72%
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.009 g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.002 g
|
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13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.071 g
|
0.07%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.043 g
|
1.04%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.553 g
|
0.55%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.001 g
|
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.001 g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.519 g
|
2.52%
|
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.166 g
|
0.17%
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
2.276 g
|
2.28%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.04 g
|
0.04%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
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24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.782 g
|
0.78%
|
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18: 2 indiferenciada
|
0.684 g
|
0.68%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.057 g
|
0.06%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
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20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
|
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20: 3 indiferenciada
|
0 g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.021 g
|
0.02%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
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|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
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Colesterol
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17 mg
|
0.02%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
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Cafeína
|
0 mg
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|
teobromina
|
0 mg
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